ブログが乾燥してきたので日記で保湿ケアしていく雑記

肌の乾燥を防ぎ、しっかり保湿するためには洗顔を見直す事が大人ニキビの予防でも改善にしても大切です。

 

洗顔料は合成界面活性剤を使用していないものを選びましょう。

 

肌が乾燥してしまう原因は洗い過ぎにあることもあります。

 

合成界面活性剤を使用した洗顔料は汚れをしっかり落としますが、洗浄力が強すぎて洗い過ぎになってしまいがちです。

 

洗顔料の成分にもこだわってなるべく肌に良いものを選びましょう。

 

洗顔料はしっかり泡立ててから手早く洗顔します。

 

ゴシゴシ洗うのではなく泡で優しく洗う事を心がけましょう。

 

また、すすぎ残しが大人ニキビの原因となる事も多くありますから、特に髪の生え際などに泡が残らないように丁寧にすすぎましょう。

洗顔後はタオルで押さえるようにして水分を拭き取ったら、速やかに化粧水で水分を補います。

 

使用する化粧水はアルコールの入っていないものを選びましよう。

 

ビタミンＣ誘導体が配合されている化粧水がおすすめです。

 

化粧水はしっかり肌に馴染ませながら重ね付けするのが良いでしょう。

 

ニキビができるからと乳液やクリームなどを使わない人がいますが、油分でしっかり蓋をしてあげないと、せっかく補給した水分が蒸発してしまいます。

 

化粧水後は美容液、乳液、クリームなどをきちんとつけましょう。

 

べたつきが気になる場合は薄く塗ると良いでしょう。皮脂の分泌量を調整してくれるビタミンCは浸透しやすい形のAPPSなど出ているのでビタミンC配合の化粧水を使用すると効果的です。